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长跑加速，下月达标有望
耗 发表于 2008-10-18 01:01:39
本周五天跑了四天步，周初两天调整，周四周五加速。昨天跑了2000米，11'20''，今天跑了1600米，9'，总之速度大有提高，照此下去，下月达标有望。每天跑步，说实话，身体累还是有些累的，但累得很单纯，不是像以前那样的莫名疲累。
另外，正在考虑要不要报名参加东丽杯国际马拉松赛，呵呵
另外，正在考虑要不要报名参加东丽杯国际马拉松赛，呵呵
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