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两天体能测试,“失误频频”
耗 发表于 2008-11-16 23:12:26
周六周日进行体能测试,五项只通过了两项,未通过的三项基本源于自己的“失误”:
1、体型:竟然因为超重不达标,原因应该是自己近期因为脚痛暂停了长跑,引起体重迅速反弹,创出了新重。
2、俯卧撑:记错了标准,做到24个就停了,结果还差4个,不过我心里很清楚,这24个里面水分就大得惊人,通不过我也很心服。
3、三千米:前面跑得很不错,跑到第6圈,听到报时的说已经用时13分半,我心想还有2分半钟肯定跑不了600米,意志猛然软了下来,停下来走了大半圈,再接着跑,结果竟然用时16分半,仅仅比达标标准慢半分钟,如果我不停下来坚持跑,达标是很有可能的。悔之晚矣,长叹......
“失误频频”,注定本次无法达标,只好等待下次补测,希望到时仍像这次一样“宽松”。晚上回到家,翻箱倒柜找出拉力器,开始练臂力,呵呵
1、体型:竟然因为超重不达标,原因应该是自己近期因为脚痛暂停了长跑,引起体重迅速反弹,创出了新重。
2、俯卧撑:记错了标准,做到24个就停了,结果还差4个,不过我心里很清楚,这24个里面水分就大得惊人,通不过我也很心服。
3、三千米:前面跑得很不错,跑到第6圈,听到报时的说已经用时13分半,我心想还有2分半钟肯定跑不了600米,意志猛然软了下来,停下来走了大半圈,再接着跑,结果竟然用时16分半,仅仅比达标标准慢半分钟,如果我不停下来坚持跑,达标是很有可能的。悔之晚矣,长叹......
“失误频频”,注定本次无法达标,只好等待下次补测,希望到时仍像这次一样“宽松”。晚上回到家,翻箱倒柜找出拉力器,开始练臂力,呵呵
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